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은행 열매 효능1
은행 열매 효능 및 먹는 방법 총정리
가을이 되면 길가에 뒹구는 은행 열매 때문에 눈살을 찌푸리게 되시나요? 특유의 고약한 냄새 때문에 불쾌하게 생각될 수도 있지만, 사실 은행 열매는 예로부터 귀한 약재로 사용되어 왔으며, 현대 영양학적으로도 다양한 효능을 인정받고 있습니다. 이 글에서는 은행 열매의 숨겨진 효능과 안전하게 섭취하는 방법에 대해 자세히 알려드려, 여러분의 가을철 건강 고민을 말끔히 해결해 드리겠습니다. 은행 열매란 무엇일까요? - 숨겨진 보물의 재발견흔히 '은행'이라고 부르는 것은 은행나무의 열매 속에 있는 씨앗입니다. 은행나무는 살아있는 화석이라고 불릴 정도로 오래된 역사를 가지고 있으며, 동아시아 지역에서 오랫동안 약재와 식재료로 사용되어 왔습니다. 한방에서는 '백과(白果)'라는 이름으로 귀하게 여겨졌으며, 다양한 질병 ..
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